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Mantra e Meditazione

Il significato del mantra è quando un suono, una parola o delle frasi vengono ripetuti quando si sta pregando o meditando. Ci sono mantra indiani, buddisti o tibetani. Sono "strumenti per la mente", dei suoni potenti o vibrazioni che è possibile utilizzare per entrare in un profondo stato di meditazione. Il significato della parola sanscrita è "formula o pratica che agisce sulla mente liberandola". Le parole, i suoni o le frasi (testi) possono essere utilizzati per energizzare l'intenzione ripetendoli più volte. I più conosciuti sono i mantra OM , Aum o il Gayatri, ma ce ne sono davvero tanti.


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